怎么缓解紧张(缓解压力和焦虑的音乐)

从历年的高考情况来看，总有许多平时发挥很好的考生，却因心理压力太大，心理不稳定、考前学习状态不佳、太过于忧愁、过于紧张从而导致高考发挥失利考出不是很理想的成绩，所以缓解过分紧张、克服困难与焦虑，是每位考生都需要进行心理辅导。

下面我分享几首纯音乐给各位考生：

《 童年》班得瑞大提琴和钢琴缓缓倾泻奏出的简单音符,将人带回童年的记忆,勾画出单纯的童年,烦恼,也随之消散。

《夜曲》舒伯特纯钢琴,静静地聆听,会让人感受到钢琴带来的宁静。

《歌之翼》门德尔松悠扬的小提琴声,充满着阳光的味道,可让学生舒缓情绪。

《雨的印记》流畅的钢琴声,灵动得像雨一样,轻轻地淌入心灵。听着这首钢琴曲,烦恼与压力也会减少。

当年苏同学参加高考也和考生一样忐忑，但只要克服压力，就可以取得想要的结果。

在此苏同学祝愿所有参加高考的同学们：高考加油，高考必胜！