暑假孩子沉迷于游戏我该怎么办「孩子沉迷玩游戏怎么办」

来源：【中国教育报】

今年9岁的小冬（化名）爱玩手机游戏，

这天她收到一条陌生私信，

称可以领取某款手游的游戏皮肤，

小冬与对方热情交谈后，

双方互加了QQ好友。

对方表示要送她5个定制版的游戏皮肤，

小冬信以为真，

按照对方要求，

趁爸爸睡觉期间，

偷偷登上其QQ，

此时对方却提示，

小冬操作有误，

将导致代码系统异常，

要赔钱坐牢。

小冬被网上的提示语吓到了，

按照对方的指示发送数个口令红包，

通过“网商银行”“支付宝”等渠道，

向对方转账。

直到不久前，

小冬爸爸到银行取钱时，

才发现卡内余额不翼而飞，

通过查询记录了解到，

小冬遇到了电信诈骗，

赶紧到派出所报警求助，

经调查，

小冬父亲损失了4.8万余元。

孩子因为游戏被骗的事件不计其数，特别是暑期来临，孩子接触电子产品的时间变多了，不少孩子抱着手机、平板玩游戏不撒手，家长也为此发愁犯难，长期盯着电子屏幕玩游戏不仅有被骗的风险，对于孩子的视力和身体健康也有不小的伤害。

孩子假期整日沉迷游戏，家长到底该怎么做？有什么好的方法可以让孩子放下手机，远离游戏呢？

01

养成好习惯

好习惯是孩子将来自律的基础。

每天安排好计划，并监督孩子认真执行，帮助孩子养成良好的学习生活习惯，最好树立规则，严格控制孩子使用电子产品的时间。

孩子每天生活规律，做事情有条理有计划，习惯好了，慢慢地就能学会自我控制，知道自己什么时间该做什么事，不会一直迷恋游戏。

02

给孩子充分的关心和陪伴

越是孤单、沮丧，在现实生活中缺少归属感、成就感的孩子，越是容易沉迷游戏。

因此，孩子越小的时候，家长越要给孩子足够时间的陪伴和亲子互动。孩子才会建立起稳固的安全感和归属感，内心充盈。

假期，家长可以抽出时间带孩子去公园散步、图书馆看书、户外运动、参观博物馆，到各地旅游等。

多和孩子交流沟通，关注他的情绪和感受，增进亲子之间的情感连接。亲子关系好，孩子的被爱、被关注、被肯定的心理需求得到满足，就不会那么依赖网络世界。

03

给孩子创造丰富多彩的现实生活

保证孩子有一个充实丰富的生活很重要。很多孩子觉得假期到了要放松，自然会对游戏充满兴趣。

除了学习，趁着暑期，家长可以带孩子学习几项运动，打打球、学学轮滑、骑自行车、游游泳；可以去公园散步，亲近大自然；听音乐、读书、涂鸦、和小猫小狗玩玩······

当现实生活有足够多有意思的事情可做，孩子能够在不同的事情中获得成就感，就不会把太多的注意力放在游戏上。

04

以身作则，做好榜样

许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的。

父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。

家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子；而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾。

因此，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。

诚然，对于青少年网络游戏成瘾的问题，需要社会的监督、游戏公司加强防沉迷机制的设计、家长做好引导等多个方面共同努力。

但家长要负起责任，给孩子正确的引导和教育。

各位家长，

暑假里，防止孩子沉迷游戏，

您有什么好的方法？

欢迎留言分享！

综合自 | 首都教育、 钱志亮工作室、广东教育等

责任编辑 | 赵利

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