睡眠剥夺和醉酒同样影响我们的大脑: 研究

一项研究发现，缺乏充足的睡眠对我们的大脑产生的影响与过量饮酒相似。根据发表在《自然医学》杂志上的研究，睡眠不足会破坏大脑细胞之间的交流能力，导致精神失误，从而影响记忆力和视觉感知。

来自美国加州大学洛杉矶分校 (UCLA) 的itzakfried说: “我们发现，睡眠的饥饿也剥夺了神经元正常运作的能力。”弗里德说: “这为我们对周围世界的感知和反应的认知失误铺平了道路。”

“严重乏力对大脑的影响与过量饮酒相似。然而，没有法律或医疗标准来识别道路上过度疲劳的司机，就像我们针对醉酒司机一样，“弗里德说。研究人员对12名癫痫患者进行了测试，这些患者的大脑中植入了电极，以便在手术前查明癫痫发作的起源。

研究小组要求患者尽可能快地对各种图像进行分类，同时他们的电极实时记录整个组中近1,500个单个脑细胞的放电。科学家将颞叶归零，该颞叶调节视觉感知和记忆。来自以色列特拉维夫大学的Yuval Nir研究的主要作者说: “我们着迷于观察睡眠不足如何抑制脑细胞活动。”

Nir说: “与通常的快速反应不同，神经元反应缓慢，发射更弱，传输时间比平时更长。”睡眠不足会干扰神经元编码信息并将视觉输入转化为有意识思维的能力。当睡眠不足的驾驶员注意到行人踩在他的车前时，也会发生同样的现象。

他说: “看到行人的行为在驾驶员过度疲劳的大脑中减慢了速度。”Nir说: “他的大脑需要更长的时间来记录他所感知的东西。”研究人员还发现，在患者大脑的同一区域，缓慢的脑电波伴随着缓慢的细胞活动。弗里德说: “缓慢的睡眠波破坏了患者的大脑活动和任务的执行。”

弗里德说: “这种现象表明，患者大脑的某些区域正在打瞌睡，导致精神崩溃，而大脑的其余部分则像往常一样清醒和运转。”